kádfürdő

Kádfürdőzés okosan

Ki ne szeretné egy hűvös, téli estén teleengedni a kádat forró vízzel, meggyújtani pár illatgyertyát és elmerülni a habokban egy kis időre. Viszont érdemes pár apróságra odafigyelni, ha nem szeretnéd, hogy a kellemes kikapcsolódás után bőröd olyan száraz legyen, mint a Góbi sivatag.   A víz lehetőleg ne legyen forróbb 32-38 °C-nál, és akármilyen csábító […]

kézkrém_borító

Hogyan maradjanak a kezeid puhák és selymesek télen is?

A tél több szempontból is kritikus időszaknak számít testi és lelki egészségünk szempontjából. Biztos te is észre vetted már magadon, hogy télen hajlamosabb vagy a rosszkedvre, reggelente nehezebben veszed rá magad, hogy kimássz az ágyból és elkezdd a napodat. Viszont nemcsak téged, hanem hajadat és bőröd is eléggé megviselheti a hideg téli időjárás, főleg ha […]